ある程度、痩せると何もしなくなる停滞期。

ダイエットを始めて現在約13㎏ほど痩せたのですが、
その13㎏痩せたくらいからダイエットの努力をしなくなります。
ありがたいことにリバウンドはしてないのですが、
停滞しまくっている感じです。

ランニングもワンダーコアもしなくなってしまいました。
本当に週に1度、ワンダーコアと筋トレをしているかどうかというところです。

新しい洋服も買えて、サイズがMのものが入って、
ちょっと満足してしまったのかもしれません。

けど、普通にまだデブなのです。
それに気づけよってところです。

とある毎に言い訳が頭の中によぎるのです。

「あ、お風呂入っちゃったし、ワンダーコアしたらまた汗かいちゃう」
「暑すぎるし、熱中症になったら大変。」
「仕事に影響でたらどうしましょう。」

そんな感じで言い訳するための
思考回路の速さがハンパないです。

これはアカン。もっと自分を追い詰めないといけません。
だってデブなんですから。

こういう記事を書きつつ、
いや、まだ平気っしょ。夏が終わってからでいいっしょ。
っていう自分の中の悪魔がつぶやくのですが、
これに負けないようにお盆のゆったりとした時間を
この悪魔と炎上案件と一緒に過ごしたいと思います。

皆様。よい連休をお楽しみください。