地味に増えている怖さ。

かれこれガッツリとダイエットをはじめて半年くらい経ちます。
13kgくらい痩せてから、なんかずーっと停滞期です。

ランニングするぞー。とか
ワンダーコアするぞー。とか
ストレッチするぞー。とか

自分中での「するする詐欺」が大量発生し、
その「するする詐欺」のせいで、

ランニングするから、
ワンダーコアするから、
ストレッチするから、

ご飯おかわりしちゃおう。

これは危険です。
直近で、地味に少しずつ体重が増えています。

怖い。怖い。

このちょびちょびと体重が増えていく現象は、
きづかないうちに元の体重に戻っていくパターンです。

さぁどうしたら、この状態を打破できるのか。

やらなきゃいけない状況をつくらなきゃいけません。

さぁどうやってやろうか、
朝マックを食べながら考えようかなって
思っているところです。

また報告します。